如今在这个时代,每一位女性都想通过各种方式将自己的身材保持在最完美的状态,为此天天锻炼,顿顿吃素。这就使得很多做试管婴儿的准妈妈们都特别担心一个问题,促排卵针会不会让自己发胖?那么到底促排卵会不会导致准妈妈们发胖呢?

  一、促排卵会导致发胖吗

  之所以会产生促排用药导致女性发胖的疑惑,源于部分女性在进行促排卵之后会出现体重增长的现象。但这其实是由于持续性的促排用药会造成女性体内的激素水平的升高,会导致卵巢出现囊性的增大,而且毛细血管的通透性也会增加,体液也会积聚在组织的间隙,使得水分滞留在体内,导致体重上升或水肿。 实际上,这其实并不是真的造成女性发胖了。一旦停止了促排卵用药,女性的激素水平回归正常状态后,滞留在体内的水分会被排出体外后,体重的增长以及发生的水肿的现象自然就会恢复。

  导致发胖的真正原因

  原因一、吃东西过快

  对于忙碌的上班族来说,早餐在路上,午餐是匆匆解决,只为了给午休多争取点时间。

  但是,我们要知道,身体是否吃饱不是肠胃告知你的,而是大脑发出的饱腹信号。而肠胃与大脑之间有15-20分钟的延迟,如果你食用的速度过快,大脑来不及传送出饱腹的信号,等你接收到大脑释放出饱腹的信号时,你已经摄入过多的食物了。

  所以,我们应该放慢吃饭的速度,每口饭菜多咀嚼几下,尽量细嚼慢咽,这样既不会给肠胃造成负担,有助于消化,也有助于减脂。

  000000000egg.jpg

原因二、不爱喝水

  水是生命的“源泉”,我们的身体离不开水。但现在很多人不愿意喝水,宁愿喝奶茶、饮料也不想喝水,比起白开水的平淡无味,奶茶、饮料的诱惑实在是大。但是,这些饮料为了保持良好的口感,在制作的过程中,会添加大量的糖精、奶油与添加剂,这无疑是在减肥的路上添堵。

  水不仅是生命之源,还是零热量的饮品,水中的矿物质能起到养生作用,坚持多喝水,不仅能添加肠胃的饱腹感,还能有效的清理肠道中的垃圾。有实验表明,每天喝足量水的人,燃脂速度会比不爱喝水的人更快。

  那么平时你应该怎么喝水才正确呢?

  一般是起床一杯水,三餐饭前一杯水,饭后1小时后一杯水,运动训练过程中小口补充水分,睡前1小时应该减少喝水。每天至少保持8杯水以上。

  原因三、等饿了才吃饭

  对繁忙的工作白领来说,三餐不规律,饥一顿饱一顿已是常事。对于减肥的上班族来说,等了在吃饭,既能减肥又省了一顿饭钱。但你错了,这种做法适得其反,不但不能帮你减脂,还会让你越变越胖。

  经常饥一顿饱一顿,不规律饮水,让身体会慢慢的形成自动储存食物的习惯,没有规律的代谢记忆。身体也会害怕饥饿,努力储存食物是为了防止下一次饥荒的开始,久而久之,囤积的热量就演变成了脂肪,这就是让你变胖的原因。

  所以,无论多忙,三餐还是要按时完成,让身体养成规律的运转记忆,这样既能减脂瘦身,还不伤害到肠胃既可。

  其实想一下,为了拥有一个属于自己的宝宝,身材变胖了又怎么样,有了孩子就有了一切,胖了还可以减下去。祝正在助孕路上的女性朋友们早日得偿所愿,圆生儿育女梦!