试管婴儿促排期间男方调理身体：药物与营养全攻略

　　在试管促排的时候，大家都会关心到女方的身体调理，但是往往忽视了男方的支持同样重要。实际上，精子的质量会直接影响到受精的成功率，在需要对遗传病的风险进行筛选的时候，男性的精子DNA碎片率、活力、形态等等都是胚胎着床和发育的重要因素。在试管促排期的时候，男性的身体需要调理好，这个事情很值得重视。男方在促排周期期间做系统性的身体调理，可以提高精子的质量，并且为之后的囊胚培养以及基因检测提供更加优良的遗传材料。一般情况下，医生都会建议男方提前三个月开始调整自己的生活方式，并且补充一些特定的营养素，因为精子的生成周期大约为72到90天左右。在试管促排期的时候，男方需要吃哪些药物，要根据精液常规检查的结果、激素水平以及是否出现DNA损伤等因素来确定，并不是随便买些保健品就可以的。只有科学用药，才能使调理事半功倍。

　　男方在辅助生殖周期中所起的作用常常会被忽视，但是实际上，在女方已经做了很好的促排、卵子采集的情况下，如果男方精子存在严重的碎片率高或者形态不正常等问题，也会造成胚胎质量降低。甚至移植失败。特别是在第三代试管婴儿技术里，胚胎植入前遗传学检测对于精子的质量提出了更高的要求，因为低质量的精子有可能造成非整倍体或者染色体片段异常。因此在试管促排期的时候，男方要调理好自己的身体，可以从抗氧化、抗炎、改善微循环等多方面来着手。临床上常用的药物有左卡尼汀、辅酶Q10、锌硒制剂等等，但是具体的用药需要由生殖科医生根据患者的具体情况进行开具处方。切勿自己去购买所谓的“男科神药”，因为有些药物可能会干扰内分泌平衡，从而起到反效果。

推荐的药物和营养素可以提高精子的质量，科学的选择

　　在试管促排期的时候，男性的身体需要进行调理，目前生殖医学已经积累了大量的循证依据。第一种就是抗氧化药物，比如辅酶Q10、维生素E等，可以中和活性氧自由基，降低精子DNA氧化损伤的风险。研究显示，每天服用200～300mg辅酶Q10，连续三个月，可以有效地降低精子DNA碎片率。另外，左卡尼汀、乙酰左卡尼汀都是精子能量代谢的重要载体，可以提高精子活力和运动能力，一般服用量为每天1～2克。锌、硒等元素对于维持精子核蛋白结构的完整性起着至关重要的作用，缺少锌会使精子生成停止，缺少硒会妨碍精子尾部的发育。医生经常开的是锌硒咀嚼片或者是复合微量元素制剂。在试管促排的时候，男性的叶酸补充也非常重要，虽然叶酸通常和女性怀孕有关联，但是男性每天补充0.4～1毫克叶酸可以降低精子染色体非整倍体的风险。对于三代试管筛查出的异常染色体来说非常重要。

　　除了上述药物、营养素之外，部分男性会出现性激素水平低下的情况，比如睾酮浓度不够等。医生会密切监护下用小剂量的人绒毛膜促性腺激素或者促性腺激素释放激素类似物来刺激体内睾酮分泌。但是激素类药物只能在公立医院生殖中心医生的指导下使用，不能私自购买。需要注意的是，在试管促排期男性的用药情况以及结合中医调理的情况也应当被考虑进去，比如常用的中成药“五子衍宗丸”或者“麒麟丸”，但是同样的也需要辨证论治，不能一概而论。公立医院的男科或者生殖科医生会用望、闻、问、切的方法来诊断是肾阳虚、肾阴虚还是湿热下注，之后开出相应的汤药或者中成药。因此，在用药上要按照个体化、阶段化的原则来选择药物，在试管促排的过程中男方调理身体并不是一朝一夕就能完成的，需要长期坚持。

三代试管技术下男性的调理方法

　　随着第三代试管婴儿技术的推广，越来越多的遗传病携带者或者高龄夫妇选择了在胚胎移植前进行遗传学筛查。在这样的技术背景下，试管促排期男性的身体调理非常重要，需要服用一些药物来提高精子DNA的完整性。因为精子DNA碎片率大于30%的时候，即使形态和活力都正常了，也不能进行囊胚培养或者基因检测等环节。因此，在三代试管周期里，医生会特别要求男性的精子进行“精子DNA碎片率检测”，然后根据检测结果来制定用药方案。常用的靶向药物有谷胱甘肽、硫辛酸等强抗氧化剂，可以有效地降低碎片率。另外为了避免精子在附睾中受到氧化应激的影响，医生可能会开给患者己酮可可碱，它可以改善精子微环境，提高受精率。在试管促排的时候，男方要调理好自己的身体，并且要注意不要接触高温环境，比如说桑拿、温泉等，还有穿紧身裤也会对精子造成影响。

　　男方在促排期的情绪控制也很重要。压力会使得皮质醇上升，从而抑制睾酮的分泌，进而影响到精子的产生。因此除了药物调理外，心理疏导以及适当的运动也非常重要。建议男方向上可以每天做30分钟的有氧运动，比如慢跑或者游泳等，但是要避免过度劳累。在饮食方面，建议采用地中海饮食模式，多吃一些深海鱼、坚果、橄榄油、新鲜蔬菜水果等食物，少吃红肉以及经过加工的食物。试管促排期男性的身体调理需要服用一些药物，但是这些药物必须在医院有资质的医生指导下使用。不能轻易相信网络上流传的各种偏方或者海外代购的“生精药”，因为这些没有经过验证的药物中可能会含有激素或者其他不明成分。只有按照科学的调理方案来进行治疗，才有可能帮助到试管的成功，在三代试管技术对于精子的质量有很高的要求的情况下，男性的配合就显得尤为重要了。