1、移植后总是卧床

　　总以为多躺躺能助力着床，可实际上呢?如果医生没有特殊要求，移植后长期卧床却是最不可取的。

　　胚胎的个体非常小，小到肉眼看不到，要在微镜的帮助下才能看见，这么小的一个“宝宝”，不要去脑补地球引力导致胚胎移植位置改变或丢失了好不?而且卧床时间太长，反而会导致血液循环变缓慢，更易引起血栓的出现，而血栓脱落可能会造成致命的栓塞，危及生命。

　　因此，胚胎移植后不要长期卧床，平时可以安排适当散散步，既能达到锻炼的目的，又能缓解自己的焦虑情绪!

　　2、胡思乱想带来的紧张

　　胚胎移植后，正常情况下并不需要像之前那样定期去医院。越是这样很多人反而越容易神经紧张。

　　紧张也是要尽量避免的，在精神紧张的情况下，着床期的子宫内膜所分泌的调节因子会明显下降。精神紧张、焦虑、抑郁这些负面情绪对胚胎着床也是不利的。我们学会让自己放轻松点，良好的心态下，更有助于胚胎着床哦。

　　3.剧烈运动000000冷冻.jpg

　　在手术后的一段时间可能活动会比较少，尤其是取卵周期移植的患者，卵巢是比较大的，所以不适合过于剧烈的运动，加之黄体酮的使用会让肠道的活动变少，让大便干燥引起便秘。该药物除了让子宫安静也会对肠道的运动减弱。预防便秘的方法有两方面，一是饭量要充足，肠道受到压迫刺激，二是适当吃一些含有纤维素的新鲜蔬果等，对肠道的运动有促进作用也会避免便秘的发生。

　　4憋尿

　　很多人可能有憋尿的坏毛病，这是不对的，如果有尿意一定要及时排出。因为子宫的前方是膀胱。如果大量尿液在膀胱中的时候就会对子宫造成压迫，可能会造成子宫的收缩。所以移植后的患者要适当喝水，有尿意不要憋着，及时排尿。因为为了让胚胎不造成影响，所以在移植手术过程中是不能用消毒液的。只是对阴道进行充分的冲洗而不是进行消毒。女性的尿道是很短的并且和阴道有着很近的距离，所以在手术后容易造成尿路感染。所以为了让感染的几率减少，所以患者要适当多喝些水，多排尿，就会对尿道有冲洗的作用。