试管婴儿前期需要如何调理 ，能提高成功率呢?

　　在进入试管婴儿的疗程之前，要先经过一定的调理后才能更好的进行接下来的疗程。促排前最重要的就是卵子的调理。那么，该怎样更好的调理卵子呢?

　　试管婴儿前准妈妈调理身体的方式

　　1. 保持身体健康，做全面检查：女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低。

　　身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

　　2、适当运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。

　　例如，在计划试管前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

　　3、调节饮食：戒烟戒酒、均衡饮食、补充维生素、补充DHEA，提高卵巢功能，增加基础卵泡数量，增加怀孕几率，不过有多囊的女性不适合服用哦。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。

　　试管婴儿前男方调理身体的建议

　　1、戒烟戒酒

　　研究表明，长期抽烟喝酒的男性精子活力差，精子畸形率高。精子生成周期一般为3个月，因此建议男性朋友们备孕前三个月戒烟戒酒，同时加强体育锻炼，保持良好的睡眠。

　　2、调整饮食

　　建议备孕的男性朋友多食用新鲜蔬果，蔬果中的维生素c能使精子充满活力，番茄红素可以提高精子的数量和质量。

　　尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。

　　3、避免接触高温

　　为了保证精子的质量，取精前男性要避免接触高温环境，不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡，也不要穿紧身裤、长时间骑自行车等。

　　因为男性的睾丸是产生精子的器官，若阴囊经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。

　　4、补充微量元素锌硒

　　精子质量的好坏直接关系到胚胎能否顺利妊娠，好的精子质量可大大提升试管婴儿的成功率，而质量差的精子即使做试管成功了，着床也可能会出现异常。

　　在做试管婴儿前，男性可以通过补充微量元素锌硒，锌硒可以促进精子的发育和生成，对提高精子质量具有重要作用