试管婴儿因其特殊性和成功率问题，很多家庭在试管婴儿治疗前会出现紧张、焦虑的情况。已有多项研究表明，试管婴儿成功率受心理因素影响，紧张的心情会导致激素水平波动、子宫供血不足从而影响胚胎着床成功。

　　其实这是非常容易理解的

　　紧张焦虑总是不利的

　　就像参加考试一样

　　紧张焦虑会导致发挥失常

　　那么我们应该怎样调整自己的心态呢?

　　1首先，做到良好的医患沟通

　　和医生的沟通很重要，医生是最了解你身体情况的人。做好医患沟通，不仅有利于了解整个试管周期中的进程和需要配合的注意事项，同时也更有利于心理上的疏导。杰特宁 embryo lab double witness.jpg

　　2　其次，争取爱人及家人的支持

　　其实大多数不孕夫妇的压力都来自于家人，因为无法生育孩子的困扰，所以在这方面心里压力也是比较重的。

　　所以在这方面，建议尽可能的获取家人的支持，而且怀孕是夫妇双方的事情，男方在试管治疗过程中，虽然主要是起到辅助的作用，但还是应该尽可能的陪伴和安抚妻子的情绪，这样才能更好的保持良好心态。

　　3　然后，保持积极向上的心态

　　除了需要对外疏导情绪，女性朋友自身也应该积极做好心态的改善。多畅想未来，避免过度的压抑，患得患失，这样才能更好地迎接新生命的到来。

　　4　另外，需要适当转移自己的注意力

　　对于心理压力较大，或者是难以通过自我疏导来调节心态的患者，应适当的转移自己的注意力，比如通过适当的放松自己，做些力所能及的家务，或者是适当的运动锻炼，来转移自己的注意力，避免过于焦虑的情绪，也是一个很好的方法。

　　当然，如果在尝试了以上这些方法都不能很好的调整心态，那么建议通过心理医生的疏导来缓解压力，调整心态!

　　总的来说，心理因素在试管诊疗中确实是会存在一定的影响，但并不是绝对的影响，因此患者朋友只需要积极的做好心态调理，做好试管的相关准备，多和医生做好沟通交流，那么就能够很好的保持良好心态，为试管治疗做好心理建设。