在人工助孕技术中，有一项“试管婴儿辅助生育技术”。据试管婴儿专家介绍，这项技术诞生于1978年，迄今为止已有三十多年，三十多年来这项技术已经成功帮助数百万名不孕不育症患者受孕，因此许多患有不孕不育症的朋友都表示：“愿意尝试通过试管婴儿技术助孕。”
试管婴儿专家表示，在以往的周期中发现，有许多朋友朋友在做试管婴儿前是有运动习惯的。但进入周期后，由于害怕影响到胎儿，因此放弃了每天的运动。但实际上，在试管婴儿周期中，是可以进行一些较为轻松的运动的，这样不仅不会伤害周期，反而对周期是有利的。那么，做试管婴儿期间能做哪些运动?
瑜伽和普拉提
现在已有专门为准妈妈们设计的“孕妇瑜伽”和“孕妇普拉提”，对她们的健康、产后体形恢复都有帮助。瑜伽可以保持肌肉张力，是身体更加灵活，而且关节承受的压力也很小。但是准妈妈可能需要在练瑜伽的同时，每周再安排几次散步或游泳，加强对心脏的锻炼。孕妇体重增加可能引起足弓塌陷，通过普拉提锻炼脚部就能加以避免。而且通过瑜伽锻炼盆腔和韧带，还可使分娩过程更顺利。
家务劳动：家务劳动也可以算是作为一种运动。每天都以不累为原则，适当做一些力所能及家务事，于健康有益。
游泳
如果试管婴儿期间条件允许，可以选择一个干净的泳池游泳，这样可以清洗人们的心理，从心理上获得愉悦，同时也可以增强心血管系统的功能，增强抵抗力，保持协调能力。
试管婴儿期间应当避免剧烈运动?
虽然没有理由完全限制试管婴儿期间的体力活动，但研究显示，当处于促排卵阶段时，过度劳累会损害身体对药物的反应能力，比如快跑等。所以，做试管婴儿应该保持身体活动在一个低影响范围内。
做试管婴儿期间的首要任务应该是吃得好、睡得好、照顾好自己的身体。当需要运动的时候，请保持轻柔，在步行或骑共享单车时应当缓慢一些。
试管婴儿药物的副作用包括疲劳、头痛、腹胀或恶心等等——这是你身体发出的需要休息的一个明确信息，就是要让你慢下来。
祝您好孕！