在不孕不育的大军中，人们关注最多的往往是女性，其实男性不孕不育也是十分常见的。如男性畸精、弱精、无精症，通常被认为是影响“好孕”的重要杀手，这些现象已经成为很多男性无法言喻的痛!
首先，我们先来了解一下什么是弱精症?它到底对我们是怎样如何影响我们正常受孕进程的?在精液常规分析中，根据精子活动力可分为ABCD这四级：A级是指快速前向运动的精子比率;B级是指慢速前向运动的精子比率;C级是指非前向运动的精子比率;D级是指极慢或不动的精子比率。 在禁欲3-7天后，连续三次以上的精液常规检查显示精子前向运动(A+B)少于50%，或快速直线前向运动的精子少于25%，或射精后精子存活率小于50%均可确诊为弱精子症。导致男性患者弱精子症的因素有很多，主要是这六个的原因：引起男性弱精的病因非常复杂，主要有以下几个因素：
第一、生殖系统的感染，包括睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病。生殖系统的炎症会引起精液营养缺乏，从而影响精子的运动能力以及受精能力。
第二、先天发育异常，比如先天性的睾丸、附睾、输精管、精囊、前列腺发育不全或者是缺如，会造成精液量以及精子数目减少、精子活性降低。
第三、免疫因素，由于各种原因导致人体产生抗精子抗体会引起少精子症或者是弱精子症。
第四、精索静脉曲张，精索静脉曲张会导致睾丸的血液循环障碍，影响精子的生成，导致精子畸形、活动力下降。
第五、一些理化因素，比如环境污染、辐射、长期的高温作业、接触有毒有害物质，以及重金属过量、吸烟和饮酒、某些药物等因素。
少精弱精怎么调理
精子少、精子弱可以通过生活方式、饮食调整、再用药来调整。详情如下：
1、生活方式的调整包括熬夜、少坐、多运动、尽量不抽烟不喝酒、注意放松。此外，规律的性生活和适当的射精也有助于提高精液质量;
2、可以多吃富含锌、硒、维生素或肉碱的食物，如牛羊肉、海鲜或新鲜蔬菜、水果等;
3、常用药物有助于调节精液质量，如克罗米芬、他莫昔芬或来曲唑可提高精子密度。如果是弱精，可以用左旋肉碱、中药或中成药帮助适应。
精弱精少在饮食上要注意什么
1、在饮食上要注意多吃含精氨酸的食物。主要是因为精氨酸有利于产生精子，而精氨酸是产生精子的必要原料。用于大豆等富含精氨酸的食品及其制品，如山药、银杏、海参、南瓜等。
2、生活中富含锌的食物包括牡蛎、贝类、动物肝脏、牛肉、紫菜等。牡蛎含有高胆固醇，不宜每天食用。
3、适当吃一些富含性激素的食物：如羊、猪、狗、鸡肝、睾丸、鞭子，这些食物能促进精原细胞分裂和成熟精子的产生，非常好
祝您好孕！