高龄备孕心理压力如何管理-赴泰就医的心态准备

　　我知道要积极面对，但是自己的焦虑却无法控制住。寻找“哪家泰国医院可以做高龄试管”的人群里，几乎每个人都有过这样的心理状态。对于高龄备孕的夫妇来说，心理上所承受的压力是双方面的：一方面是有生育时间紧迫感，年龄数字仿佛悬在头顶上的倒计时;另一方面则是如果有过失败的经历的话，在每次结果等待的时候都会想起之前的心碎时刻。本文从心理准备的角度出发，并且结合泰国杰特宁医院(Jetanin Hospital)在患者心理关怀方面所采取的实际措施以及患者的实际情况来讨论高龄患者在赴泰进行三代试管前和过程中怎样建立起较为健康的内心状态

　　我知道要积极面对，但是自己的焦虑却无法控制住。在寻找“哪家泰国医院擅长做高龄试管”的人群里，几乎每个人都有过这样一种心理状态。对于高龄备孕的夫妇来说，心理上的压力是双重的：一方面是对生育时钟的压力，年龄数字仿佛悬挂在头顶上倒计时；另一方面则是如果有过失败的经历，在每次结果的等待中都会想起之前的心碎时刻。本文主要从心理准备的角度出发，结合泰国杰特宁医院(Jetanin Hospital)在患者心理关怀方面所采取的实际措施以及患者的实际感受来讨论老年患者在赴泰做三代试管前后的心理状况。

　　高龄备孕的人焦虑从何而来？

　　理解高龄备孕焦虑的原因，就是第一步去应对它。医学研究发现，长期处于高压、焦虑的状态下，会对下丘脑-垂体-卵巢轴的激素分泌节律造成影响，并且有可能降低促排卵的效果以及提高着床率——这不是一种心理暗示，而是一种有生物学基础的事实。

　　高龄患者的内心压力主要来源于以下几方面：年龄带来的紧迫感(“我已经X岁了，还有多少时间?”)、卵巢储备下降的恐惧(每次AMH检查的结果都像是一个判决书)，过去的失败经历所造成的心理创伤(每次等待验孕结果都会重新唤醒以前失败时的痛苦回忆)，以及经济和身体上的双重投入(高昂的医疗费以及反复的身体检查和手术使得每次的结果都更加沉重)。

　　由于各种压力的叠加，很多高龄患者在去泰国就医之前就已经身心俱疲了。

　　H2 杰特宁的医患关系文化：患者反馈的真实情况

　　在泰国杰特宁医院里，医生们所表现出的患者关怀的态度，在患者的反馈中被多次提到。资料库里很多真实的病人经历，都超出了单纯的医疗范畴，形成了不同于传统的医患关系。

　　优蔻医生(Dr. Yoko Tawaratsumida)在中国患者群体里以耐心闻名，患者们称她为“不会不敢向她提问的医生”，“即使在工作之外的时间也乐于解答问题，就像一个朋友一样亲切”。经历过多次失败的患者韩莎女士说，在漫长的等待期间，“Yoko优蔻医生是我的贵人，她总是很耐心、很和气，无论什么时候找她”。正是由于这样的持续的情感联系，才使得韩莎女士在每一个焦虑的节点上都保持了良好的心态，并最终顺利怀孕。

　　品佑医生(Dr.Pinyo Hunsajarupan)以同理心强著称，患者评价他“不管问多少问题都会耐心解答，可以大大减轻患者的心理压力”，被称作“总是笑眯眯的医生”。对于已经在国内经历了多次失败之后，来到杰特宁几乎抱着“最后一搏”的心态的患者来说，品佑医生的温暖和踏实就是她们完成整个疗程的心理支撑。

　　蔡医生(Dr.Kriengchai)给病人带来的安全感是另外一种——来自香港的坦妮康女士回忆说，“第一次见到蔡医生的时候，并没有马上给药，而是耐心地听他们讲述过去的事情，安抚他们的情绪”，蔡医生先听后治的方法使病人觉得自己的存在不仅仅是一个需要解决的问题，而是一个被认真对待的人。

　　H2 主治医生责任制的心理价值

　　杰特宁实行的主治医生责任制，在心理层面上的价值常常被忽视。在整个疗程期间，如果一个患者一直由同一个医生进行全程跟踪的话，那么医患之间建立起来的信任关系就会随着治疗进程的推进而加深——患者可以不必在每次就诊时都重复说明自己的病情；医生也可以更加准确地体会到患者的状况变化，并且在需要的时候给予及时的情绪支持和信息补充。

　　连续性对于已经承受了很大的心理压力的老年人来说，是一种重要的心理稳定因素。而不同的医生在不同的就诊阶段接手的模式，在技术上可以运行良好，但是从心理上来说不能建立起同样的信任基础，从而给病人带来更多的不安。

　　H2“积极的心态会影响结果”有没有科学依据呢？

　　杰特宁患者的案例中，很多都提到积极的心态对于治疗过程起着重要的作用。一对泰国夫妇在就诊之前就已经说：“我们知道这不一定能成功，但是我们相信坚持信念、保持乐观的态度会使得这件事情更容易实现!”这并不是鸡汤式的说法，在心理神经免疫学的研究中发现，长期处于高压状态的人，其免疫系统的功能也会受到影响，而免疫系统和子宫内膜的着床微环境之间存在着联系。因此心态管理既是对情感的一种修炼，又在一定程度上具有生理上的现实意义。

　　H2 高龄患者赴泰国就医之前应该做好哪些心理准备

　　根据上述分析，对于即将赴泰就医的高龄患者来说，可以做以下几方面的心理准备：建立合理的期望值——了解自己的卵巢储备情况以及统计数据上的成功率，并且不盲目乐观也不盲目悲观，把准确的信息作为心理规划的基础；提前和主治医生进行远程咨询，建立起初步的联系——在与医生进行了一次交流之后，很多患者表示，在就诊之前焦虑程度大大减轻了，因为“知道自己要见谁、医生大概是怎么看我的病情”，这样就减少了不确定性的存在；制定多个周期计划的心理准备——卵巢储备不好时，提前做好心理准备，知道可能要经过2-3个促排周期才能达到目标，而不要抱有“这次一定要成功”的想法；建立支持系统——和伴侣、信任的朋友或者有过类似经历的病友保持情感联系，减少异地就医时的孤独感。

　　# 总结

　　哪家泰国医院做高龄试管的技术最好，并不是只看技术设备和数据就可以决定的，在医疗专业性之外还要看该医院是否能给高龄患者带来真正的关怀。泰国杰特宁医院由于医生们在患者心理关怀方面的实际表现和主治医生责任制所形成的长久的信任关系，在高龄助孕领域中区别于单纯的以技术为导向的机构，使患者能够以比较平和的心态完成整个治疗过程。

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