试管婴儿目前比较常见的辅助生殖手段，很多不能自然受孕的夫妻会选择试管婴儿来满足自己当父母的愿望。在做试管婴儿期间需要促排卵，在促排卵时有很多事情不能做，若能做到，促排卵效果会达到最佳。
睡前泡脚成为很多老百姓的养生方式，那么正在准备试管的准妈妈们会问，我适合泡脚吗?可以用药材泡脚吗?又有什么需要注意的呢?
传统中医认为泡脚可以起到养生保健的作用，主要因为中医系统认为，脚掌管身体各个器官的穴道及神经。而热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。
脚作为人的第二心脏，上边有很多穴位，日常泡脚也被认为是一个不错的养生方式。其实试管备孕期间泡脚何尝不是一个好的方式，泡脚不仅可以缓解疲劳，改善身体血液循环，促进新陈代谢，有效地改善准妈妈身体状况。
而且，在试管备孕期间泡脚，不仅是全身血液循环得到改善，也会加强子宫内膜的容受性，有助于胚胎的着床。尤其是对于存在宫寒的准妈妈来说，泡脚可以驱除子宫的寒气，让子宫变得更加温暖，那么移植后胚胎就更加容易着床了。
2 同时，在试管备孕期间泡脚就要相对注意些，因为并不是试管诊疗周期的每一个阶段都适合泡脚!
促排期间泡脚：促排期间泡脚可以缓解一天的疲劳，帮助准妈妈有一个好的睡眠质量，睡眠足了整个人状态也好了，情绪也相对稳定，就会更加有利于卵泡的生长，促排就能取到更多优质的卵子。
移植后不建议泡脚：因为泡脚促进血液循环，这样不利于给胚胎建立良好的着床环境，所以移植后不建议泡脚。
3 即各位进行试管备孕的准妈妈千万不要在移植后泡脚，移植前都可以泡脚!同时，备孕期间泡脚要注意以下事项：
1、泡脚的最佳时长为15-20分钟
泡脚时间不宜过长，以15-20分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足，所以泡脚的时间不宜过长。
2、最佳水温在40℃-50℃
很多人觉得只要在自己承受的范围内，水温自然越高越好，其实不然，泡脚的最佳水温最好在50℃以下，要求热而不烫，水温过高脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑等重要器官供血不足。
3、饭后半小时内不宜泡脚
饭后直接泡脚会影响胃部血液供给，使本该流向消化系统的血液转而流向下肢，影响消化吸收而导致营养缺乏，因此，饭后半小时内不宜泡脚，等过半小时后方可泡脚。
祝您好孕！