对于不孕不育患者/高龄产妇最有效的治疗方法可能就是试管婴儿助孕。泰国试管婴儿成功率在80%左右，而胚胎移植后不着床则是其中一大因素。那么女性应该怎么提高着床率呢?
1.适当运动
可适当在室内做一些适当的体育锻炼活动，以增强自身的体质，但要注意力度，不要让身体过于劳累，注意身体的休息，按时作息，不要熬夜加班，调节好身体的状态，让自身的身心状态适合试管婴儿的手术治疗。
2.合理饮食
注意饮食的安全性和营养化，合理搭配膳食，多吃一些富含高蛋白和膳食纤维的食物，不要吃辛辣刺激的食物，以清淡为主，避免造成腹泻、腹痛等病症，在此期间，尽量不要在外面吃饭，要保证饮食的安全。
3.注意年龄
注意年龄的影响。一般来说，不孕不育患者在35岁以后，身体素质下降，卵子和精子的质量降低，受精的几率会大大减少，这就使手术的疗效和最后成功受到影响，所以，在年轻时做试管婴儿成功率较高。
4.心情舒畅
保持愉快、良好的心情是提高试管婴儿成功率的重要因素。据相关资料显示，女性患者在试管婴儿期间尤其是在胚胎移植后的心理状态是非常重要的，如果患者对试管婴儿的结果太过关注而产生较大的心理压力，形成焦虑、抑郁的心态，就会导致内分泌失调，影响试管婴儿的治疗效果。
5子宫内膜薄调理：
子宫内膜厚度与泰国试管婴儿成功率成正比关系，内膜厚度越厚，着床率越高。子宫内膜薄可以通过口服低剂量的阿司匹林(Aspirin)或下体塞威尔刚(Sildenafil)来增加子宫的血液循环，调理子宫内膜厚度，使之达到适合胚胎着床的厚度。如果在胚胎移植时使用大剂量雌激素后子宫内膜还是没有办法达到7mm以上，就要考虑将胚胎暂时冷冻保存，然后合并使用高剂量的维他命E(一天1000国际单位)及trental(Pentoxifylline)(一天800mg)3至6个月来改善子宫内膜厚度，待子宫内膜转厚后，再将胚胎解冻移植。
祝您好孕！